anziani e attività sportiva

Attività fisica:nuove teorie su invecchiamento

L’attività fisica nell’anziano progressivamente si riduce,  e l’aumento delle situazioni stressanti, sono fattori che possono influire negativamente. Gli effetti non saranno soltanto sull’invecchiamento “fisiologico” ma anche facilitaranno l’insorgenza di malattie, che accelerano o aggravano il processo stesso. L’invecchiamento dell’uomo, non è quindi soltanto un fenomeno biologico ma anche ecologico e antropologico. E’ importante che l’adulto …

Fitoterapia, usi in medicina naturopatica tradizionale e scientifica

Fitoterapia in naturopatia tradizionale La naturopatia tradizionale  segue lo stesso criterio della medicina: a una patologia corrisponde, nel prontuario per gli operatori, un rimedio e una dose specifica di prodotto. In Italia la legislatura in materia di rimedi naturali o fitoterapici è molto confusa e quindi facilmente aggirabile. I fitoterapici di libera vendita,  contengono principi attivi …

Emozioni significato e teorie che le riguardano.

Le emozioni sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicofisiologiche, a stimoli interni o esterni, naturali o appresi. In termini evolutivi,  la loro principale funzione consiste nel rendere più efficace la reazione immediata dell’individuo per sopravvivere. Questa reazione  non utilizza processi cognitivi ed elaborazione cosciente è essenzialmente impulso ad agire. Le emozioni si possono …

cibo business infinito

Alimentazione un business infinito

L’alimentazione è una delle funzioni fondamentale della vita. Fornisce elementi energetici, plastici e regolatori indispensabili alla crescita e allo svolgimento delle funzioni vitali dell’ individuo. La nostra moderna società occidentale, ha smesso di avere la necessità faticare per alimentarsi. L’ossessione del cibo l’ ha resa comunque nuovamente schiava ma  delle mode che imperano. Possiamo dividere il mondo occidentale in due grandi gruppi :gli appassionati del cibo e quelli …

Meditazione: un modo per amare e rispettare se stessi

La Meditazione  è una pratica che trova la sua origine nell’antico oriente. Grazie all’uso di appropriati esercizi, è possibile raggiungere un buon rilassamento mentale. La sua pratica consente di raggiungere uno stato di quiete. Questo porta a conseguire stabilità mentale, armonia interiore, espansione della propria coscienza fino a raggiungere uno stato ideale di fusione con l’assoluto. Io da cattolica  convinta , …